- Conocer las características laborales del teletrabajo
- Desarrollar habilidades tecnológicas para el teletrabajo
- Conocer los riesgos ergonómicos y psicosociales del teletrabajo
- Desarrollar hábitos para evitar los riesgos asociados al teletrabajo
- Conocer la manera de compatibilizar la vida laboral y familiar con el teletrabajo
El curso se desarrollará íntegramente de manera virtual. Cada módulo consta de una documentación escrita y unas actividades que el alumno debe realizar.
Cada módulo estará dirigido por un tutor que orientará al alumno en las dudas, cuestiones y sugerencias que haya sobre los contenidos del módulo y le dará las directrices necesarias para la realización de las actividades prácticas. Se fomentará la participación del alumno y el seguimiento constante del tutor a través de la plataforma virtual.
Al finalizar el módulo se ha de cumplimentar un cuestionario de autoevaluación para analizar la evolución en la adquisición de los contenidos.
- ¿Qué es el teletrabajo?
- Normativa que lo regula
- Diferencias entre teletrabajo y trabajo a distancia
- Actividades prácticas
- Autoevaluación
- Riesgos ergonómicos en el teletrabajo
- Evaluación de riesgos ergonómicos del puesto
- Riesgos posturales
- Medidas higiénicas de prevención de riesgos ergonómicos
- Actividades prácticas
- Autoevaluación
- Riesgos psicosociales en el teletrabajo
- Aislamiento social, falta de estructura temporal, planificación de las tareas, tiempos de trabajo vs tiempo de ocio….
- Medidas preventivas frente a los riesgos psicosociales
- Actividades prácticas
- Autoevaluación
- Conciliación de la vida laboral y familiar en el teletrabajo
- Ventajas e inconvenientes
- Medidas para potenciar la conciliación de la vida laboral y familiar
- Actividades prácticas
- Autoevaluación
- Herramientas tecnológicas para el teletrabajo (A determinar: hablado con el vicerrector de tecnología me va a mandar a alguien)
- Conexión remota (Conocer que es una VPN. Conocimientos básicos para conectarse al puesto de trabajo remoto y lo que implica)
- Herramientas Ofimáticas Online disponibles en la UCM (G-Suite, Office 365)
- Actividades prácticas
- Autoevaluación
- Evaluación final
Ruth Lorenzo Zazo. DUE, especialista Salud. Oficina de Promoción de la Salud. UCM
Alejandro Blanco Aoiz. DUE, especialista en Salud. Unidad de Vigilancia de la Salud de la UCM. Oficina de Promoción de la Salud. UCM
Marta Arias Arribas. Enfermera de la Unidad de Vigilancia de la Salud de la UCM, especialista en enfermería del trabajo.
Eduardo Plaza Chasco. Psicólogo de la Unidad de Vigilancia de la Salud de la UCM.